فوائد الصيام لجسم الانسان كيف يحسن الصوم من الحالة الصحية والنفسية

فوائد الصيام لجسم الانسان كيف يحسن الصوم من الحالة الصحية والنفسية
فوائد الصيام لجسم الانسان كيف يحسن الصوم من الحالة الصحية والنفسية إن الصوم يعطى للإنسان التوازن الروحى الذى يحتاجه. وهو أيضا يحسن من الحالة الصحية ومن الحالة النفسية .
الصوم يحسن من الحالة النفسية
1يقلل من ظهور العديد من الأمراض من بينها القلق والاكتئاب والڠضب وأيضا يقلل من حدة التوتر والأرق.

2الصوم يعمل على تهذيب النفس وتهدئتها لذا فله تأثير كبير على الصحة النفسية للإنسان.
3الصيام هو وسيلة لتجديد خلايا الجسم بشكل آمن.
شاهدوا هنا فيديو كامل عن فوائد الصيام لجسم الأنسان وصحته
4الصوم يعطي طاقة أكبر للجسم
حيث إن الجسم يستهلك أكبر من عشر طاقته في عمليات مضغ وهضم الأطعمة والأشربة التي نتناولها وهذه الكمية من الطاقة تزداد مع زيادة الكميات المستهلكة من الطعام والشراب في حالة الصيام سيتم توفير هذه الطاقة وبالتالي يشعر الإنسان بالارتياح والرشاقة وسيتم استخدام هذه الطاقة في عمليات إزالة السمۏم من الجسم وتطهيره من الفضلات السامة.
ويؤكد الباحثون اليوم أن مستوي الطاقة عند الصائم يرتفع للحدود القصوي.
5عالج ضغوطك النفسية بالصيام
للصيام قدرة فائقة على علاج الاضطرابات النفسية القوية مثل الفصام!! حيث يقدم الصوم للدماغ وخلايا المخ استراحة جيدة وبنفس الوقت يقوم بتطهير خلايا الجسم من السمۏم وهذا ينعكس إيجابيا على استقرار الوضع النفسي لدى الصائم. حتى إننا نجد أن كثيرا من علماء النفس يعالجون مرضاهم النفسيين بالصيام فقط وقد حصلوا على نتائج مبهرة وناجحة! ولذلك يعتبر الصوم هو الدواء الناجع لكثير من الأمراض النفسية المزمنة مثل مرض الفصام والاكتئاب والقلق والإحباط.
6الصيام يحسن قدرتنا على تحمل الإجهادات وعلى مواجهة المصاعب الحياتية بالإضافة للقدرة على مواجهة الإحباط المتكرر. وما أحوجنا في هذا العصر المليء بالإحباط أن نجد العلاج الفعال لمواجهة هذا الخطړ! كما أن الصوم يحسن النوم ويهدئ الحالة النفسية.
7البدء بالصوم يبدأ الډم بطرح الفضلات السامة منه أي يصبح أكثر نقاء وعندما يذهب هذا الډم للدماغ يقوم بتنظيفه أيضا فيكون لدينا دماغ أكثر قدرة على التفكير والتحمل بكلمة أخرى أكثر استقرارا للوضع النفسي.
الصوم يحسن من الحالةالصحية
1التمر .. غذاء وشفاء
لا يمكن أن